Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU im In-und Ausland. In Düsseldorf gebe ich eine Vielzahl von Yogakursen im Pempelfort, Oberkassel und Lohausen. Ich gebe auch Kurse für Unternehmen wie trivago GmbH oder der Feuerwehr an. Darüber hinaus biete ich Privat- und Einzelstunden für meine Schüler an.
Die wöchentlichen Kurse laufen fast das ganze Jahr hindurch. Die Unterrichtsinhalte und das didaktische Vorgehen beinhalten hauptsächlich Elemente aus dem Hatha Yoga. Mit präziser Anleitung und Korrekturen steht dabei die achtsame Ausführung im Vordergrund. Ich arbeite intuitiv und berücksichtige somit einzelne Bedürfnisse der momentanen Verfassung. So können Sie ihren Körper und seine Grenzen auf allen Ebenen, Kraft, Flexibilität, Entspannung, Präsenz und Balance bewusster erfahren. Meine Yogakurse finden an folgenden Orten in Düsseldorf statt:
Meine Workshops richten sich je nach Thema und Stil an Anfänger oder Geübte. Ziel des Workshops ist die Intensivierung der Yogapraxis und auch die Gelegenheit neue Erfahrungen auszutauschen.
Diese Workshops sind auch die Gelegenheit für jene, die es nicht schaffen regelmäßig zum Yoga Unterricht zu kommen ausgiebig zu üben.
Die Yoga Praxis erhöht die Konzentrationsfähigkeit, verstärkt die Rückenmuskulatur und entspannt unseren Geist. Business-Yoga ist besonderes geeignet für diejenigen, die direkt vor oder nach der Arbeitstag Yoga praktizieren möchten, und dadurch mehr Ausgleich und Effizienz auch während der Arbeit schaffen wollen.
Suchen Sie eine individuelle, ganz persönliche Yoga-Erfahrung, abgestimmt auf Ihre körperlichen und terminlichen Bedürfnisse? Dann ist diese Variante die richtige für Sie. Mit Hilfe von Körperübungen, Atemlenkung und Meditation ist Yoga ein Weg, ihre eigene Gesundheit und ihr körperliches Wohlbefinden zu optimieren.
Ob intensiv an einem Wochenende, direkt nach dem anstrengenden Arbeitstag im Büro oder ganz entspannt Zuhause: Yoga kann in viele Formen und Varianten praktizieren werden. Was Yoga bewirken kann, ist für jeden erfahrbar. Wer sich auf Yoga einlässt wird erkennen, dass Yoga eine Disziplin ist, die auch Linderungen von Beschwerden auf körperlicher wie psychisch-mentaler Ebene ermöglicht.
Ein Urlaub der Ihnen Kraft verleiht und Ihren Geist bereichert. Machen Sie mit mir eine Yoga Reise und erleben Sie einen ganzheitlich gesundenden Urlaub.
Genieße eine Woche der Entspannung und finde innere Ruhe bei meinem Yogakurs am Gardasee! Mit Meditation, Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken tauchst Du in die Welt des Yoga ein. Die Asana-Praxis sorgt für geschmeidige Muskeln und einen freien Geist. Bewusste Atemtechniken...
Im Laufe des Jahres begleite ich Menschen als Yoga-Referentin. Falls Sie Interesse haben mit mir auf Entdeckungsreise zu gehen und dabei Yoga zu praktizieren, können Sie mich gerne kontaktieren.
Erlebe eine Woche Yoga & Basenfasten an der Ostsee und starte mit neuer Energie in den Frühling! Anfang März...
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Das Hotel Saalerwirt inmitten des Pustertals steht für authentische Südtiroler Gastfreundschaft. Gelegen auf einer Höhe von 978 Metern, ist...
Was vor uns liegt und was hinter uns liegt sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder
Henry David ThoreauSchriftsteller und Philosoph